Groupes et Ateliers
"Seul on va plus vite,
Ensemble on va plus loin”
Proverbe
Même si le travail de groupe est plus courant outre Atlantique, il faut reconnaître que la force du groupe crée une dynamique qui , le plus souvent facilite le changement
Groupes d'entraînement et de découverte de la sophrologie
Découvrir la sophrologie en groupe, prendre soin de soi un peu chaque semaine, les groupes d'entraînement permettent tout à la fois la découverte de nombreuses techniques et leur pratique autonome en dehors des cours. Les différents thèmes abordés : découverte de la respiration, travail sur le shéma corporel, la détente, l'apprentissage des pauses et le développement de la conscience du positif .
J'ai souhaité cette année reprendre l'animation d'un petit groupe d'entraînement , uniquement sur Villette d'Anthon.
Lieu : 15 rue des tulipiers-38280 Villette d'Anthon
Cours hebdomadaire
Pas de cours pour l'instant
Petit groupe de 7 personnes
Pour vous inscrire
Ateliers thématiques développement personnel
Ateliers thématiques développement personnel
Ces ateliers se déroulent uniquement sur Villette d'Anthon cette année, en soirée ou week-end. Les différents thèmes abordes cette année:
- Gestion du stress
- Gestion des émotions
- Découverte de la cohérence cardiaque
- Méditations
Les ateliers des parents stressés
Une série de 6 rencontres de 2h en soirée pour apprendre des habiletés de communication bienveillante de diverses inspirations tout en prenant soin de vous en tant que parent avec des techniques de gestion du stress.