J'ai découvert la sophrologie en 2000 et ce fut un véritable déclic. J’ai enfin trouvé une technique permettant un mieux-être relativement rapide et surtout que je peux pratiquer seule chez moi au besoin... j’ai appris progressivement à devenir autonome dans la gestion de mon bien-être et le transmets maintenant aux autres.

Mes spécialités:

     - La sophrologie destinée aux enfants

     - La gestion du stress

     - Les problèmes de sommeil

     - L'accompagnement dans la maladie

     - La préparation aux évènements ( prise de parole en public, examen, entretien
        d'embauche, permis de conduire....)  

Au terme de ma formation à l'Institut de Sophrologie Rhône-Alpes, j’ai ouvert un cabinet de consultation à Villeurbanne. J'y reçois des personnes en consultations individuelles et en séances de groupe à l'année.

J'ai travaillé avec l'association " Forum Réfugiés" en montant un groupe de gestion du stress et de l'anxiété. Groupe composé de réfugiés politiques demandeurs d'asile, en attente de réponse. Malgré le barrage de la langue pour ces femmes d'Europe de l'est et d'Afrique, les résultats ont été très satisfaisants.

Depuis février 2003, j'interviens chaque semaine dans le service pédiatrique du Centre Léon Bérard de Lyon. La sophrologie pouvant permettre aux enfants hospitalisés de : mieux gérer leur douleur, se préparer aux gestes médicaux douloureux ou intrusifs, améliorer leur sommeil, gérer les effets secondaires des chimiothérapies, ...etc...

J'interviens régulièrement au sein d'entreprises, de lycées, sur des thématiques telles que "la gestion du stress" et "la stratégie d'objectifs"