Ateliers Thématiques

 Au sein de groupes de 8  personnes et au travers d'outils théoriques, mais surtout pratiques et concrets, venez vous initier à la sophrologie ou encore apprendre à gérer conflits, stress scolaire, quotidien ou professionnel, émotions .

Pour chacun de ces ateliers, vous repartirez avec un document de synthèse des différents outils ainsi qu'un support CD audio afin de poursuivre votre entraînement.

                             ATELIERS & STAGES  2010

Documents téléchargeables format PDF ci-dessous
 Bulletin d'inscription, tarif et conditions générales
 

         ATELIERS  - TARIF : 90 €uros par personne et par atelier

       Initiation à la sophrologie   animé par Christine KLEIN
         -Samedi 23 janvier 2010 - 9h30-12h30 et 14h à 17h30
           La sophrologie... ça vous intrigue, vous voyez à peu près ce que c'est...mais vous aimeriez en savoir plus. En une journée nous pourrons survoler les différentes techniques sophrologiques, pour mieux comprendre ses origines, sa méthode, et comment intégrer ces outils dans le quotidien.
          

       Initiation à la PNL      animé par Martine BERTIN CASTELLAN
         -Samedi 30 janvier 2010 - 9h30-12h30 et 14h à 17h30
           Le but ultime de la PNL est de permettre à chaque individu de se réaliser dans sa vie personnelle ou professionnelle. Nous verrons au cours de cette journée des outils et méthodes pratiques pour évoluer vers la compréhension du comportement humain et le bien-être.
 

 Gestion du stress -
     Atelier en deux parties animé par Christine KLEIN
         -Vendredi 5 , vendredi 12 février 2010 de 17h30 à 20h
          Ressentir, identifier, exprimer ses émotions, et s'en alléger...
Identifier ses stresseurs, comprendre les mécanismes du stress, gérer l'instant, anticiper positivement.
Le stress est une réalité inhérente au vivant, cependant, en sachant nous ressourcer, nous dynamiser, nous pouvons améliorer notre adaptabilité à ce mal du siècle.

      Gestion des émotions -
     Atelier en trois parties co-animé par Christine KLEIN  et par Martine BERTIN CASTELLAN
         -Vendredi 5 , vendredi 12 et vendredi 19 mars 2010 de 18h à 20h
          Ressentir, identifier, exprimer ses émotions, et s'en alléger...
Des outils corporels avec la sophrologie pour s'éloigner de l'émotivité, et se rapprocher de l'émotionnel clairement identifié, plus juste, plus adapté.
Des outils comportementaux avec la PNL pour évoluer dans notre façon d'exprimer nos émotions.
L'EFT, un outil essentiel et extrêmement efficace pour les diluer.

      Résolution des problèmes de communication
      Atelier d'une journée animé par Martine BERTIN CASTELLAN
         -Samedi 27 mars  de 9h30-12h30 & 14h-17h30
          Grâce à la PNL, découvrir les schémas de base de la communication.
Les objectifs de cet atelier : vaincre la timidité, augmenter la confiance en soi, se détacher de la peur de parler en public, gagner en qualité de vie et mieux-être avec l'EFT.
Cette journée vous permettra de comprendre les processus de la communication et de vous libérer des émotions négatives qui vous empêchent d'avancer dans la vie.

      Estime de soi et confiance en soi-
     Atelier en trois parties co-animé par Christine KLEIN  et par Martine BERTIN CASTELLAN
         -Vendredi 9 , vendredi 16 et vendredi 23 avril 2010 de 18h à 20h
          Nous verrons au cours de ces trois cessions, différents aspects vous permettant d'améliorer votre problèmatique d'estime et de confiance en soi en acquiérant et développant une bonne image de vous-même.
          Vous apprendrez avec la PNL, à exprimer vos besoins, connaître vos qualités et compétences et vous libérer de vos croyances limitantes.
          La sophrologie vous permettra de vous ancrer et d'accueillir l'ensemble du positif présent en vous et autour de vous.
L'EFT dans le but de vous libérer de vos émotions négatives qui mettent en péril vos performances et vous font perdre confiance en vous.

     Gestion des conflits - Atelier co-animé par Christine KLEIN  et par Martine BERTIN CASTELLAN
       -Samedi 29 mai 2010   9h30-12h30 & 14h-17h30
        Cet atelier d'une journée alliera techniques de communication avec la PNL
       et techniques corporelles ainsi que visualisation avec la sophrologie.
       Vous apprendrez à identifier ce qui vous agresse, à mieux savoir vous exprimer et vous faire entendre en situation de conflit.
    

Pour toute information ou demande d'inscription : Tél : 04 78 89 85 29 ou par mail

                                                                                    Les cours ont lieu :
                         Au cabinet de Villeurbanne: 8 rue des Charmettes